۰

فرم سلامت

فرم سلامت و هدف‌گذاری

این اطلاعات فقط برای طراحی برنامهٔ خودت استفاده می‌شود.

وضعیت بدنی

جنسیت

سن

قد (سانتی‌متر)

وزن (کیلوگرم)

هدف تمرین

روز تمرین در هفته

وضعیت سلامت

گروه خونی

صافی کف پا

مصرف سیگار

مصرف الکل

دفرمیتی اندام‌ها

حساسیت غذایی

آسیب‌دیدگی (رباط، دیسک، مینیسک...)

سابقه بیماری (قلبی، فشار، دیابت...)